02.01

3 day

6병+무화과 시리얼바+삶은달걀 2개

걷기 30분 정도.

배가 홀쭉.

1.8~2kg 정도는 빠진듯.

그동안 저 정도를 붙이고(?) 다녔던건가-

클렌즈주스 가끔 하면 좋을 듯.

현재까지 특별하게 폭식, 음주 등 하지 않음.

공기밥으로 3-5숟갈 정도 가능.

가끔 치킨이나...기름진 음식도 먹긴 하지만 아직까지는 갠츈.

02.01

회사에서 고립 되겠다...

눈아 더 와라 ㅎㅎ